Espacios y momentos para comer

¿Cuántas veces hemos visto a un familiar corriendo detrás del niño o niña con la merienda en la mano? y ¿darle rápido de comer porque tienen prisa?

¡ES UN ERROR! 

No sirve de nada que enseñemos la alimentación mediante cuentos, canciones, actividades si después no damos ejemplo. El momento de comer tiene que ser tranquilo, porque si no es así estaremos creando estados de estrés, nerviosismo y ansiedad. Sin duda, esta no es la manera correcta para que aprendan a comer. 

Por lo tanto, organiza tu agenda y prioriza las necesidades de tus hijos e hijas ante todo y conseguirás los resultados que buscas. Ellos y ellas aprenderán a comer y tú disfrutarás viéndolo porque no hay nada más bonito que dedicar tu tiempo a la familia y observarás que una buena alimentación te ayuda tanto física como mentalmente, porque si estás bien alimentado estarás bien físicamente y por lo tanto tu estado de ánimo irá acompañado estando bien también mentalmente. 
¡Cuídate y cuida!

 Atentamente, 

Escuela Manuela. 

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