Entradas

La OMS y los derechos de los niños y niñas.

La OMS, Organización Mundial de la Salud, opina que los niños y niñas son los que representan el futuro de nuestro planeta y su crecimiento y desarrollo saludable deben ser una de las máximas prioridades para la sociedad de todos los países.  (OMS) Estoy de acuerdo, los niños y niñas son el futuro pero no sólo por ello debemos mantenerlos sanos en su desarrollo y crecimiento ya que la salud de las personas y en este caso de los niños y niñas no es más que un derecho. En la siguiente lista se reflejan dichos derechos: Derechos de los niños y niñas. 1. Derecho a Jugar. 2.   Derecho a   la alimentación . 3. Derecho a un hogar. 4. Derecho a la salud. 5.  Derecho a la educación.  6.  Derecho a la vida y a tener una familia. 7.  Derecho a tener nacionalidad. 8.  Derecho a la igualdad.   9.  Derecho a opinar.  10.  Derecho a no trabajar.  Este blog se enfocará a partir de ahora a la alimentación y salud infantil, por ello, se han recalcado en negri
Leer más

Comedores escolares

Imagen
Son muchos los niños y las niñas que comen en el colegio, por ello, el comedor es un tema interesante del que se debe hablar en este blog enfocado a la alimentación.  ¿Cuántos de nosotros y nosotras nos hemos quedado alguna vez a comer en el colegio? ¿Qué experiencias tenemos al respecto?  Desde mi punto de vista y experiencia, puedo aportar puntos positivos y negativos respecto a los comedores escolares.  Mis puntos positivos sin duda alguna son que la comida que el comedor ofrece es equilibrada y variada, además, esta favorece la sociabilidad al comer con los compañeros y compañeras.  Por otro lado, no sólo nos dedicamos a comer sino que inconscientemente estamos aprendiendo a comportarnos en la mesa, a la utilización de los cubiertos, al uso de la servilleta, etc.  Mis puntos negativos respecto al comedor tienen que ver con el trato por parte de los cuidadores y cuidadoras del comedor las cuales no utilizan un tacto sensible ni empático con los comensales, es decir, siemp
Leer más

Canciones enfocados a la alimentación en la Infancia

Imagen
En esta entrada se os ofrecerán cinco canciones para trabajar tanto los alimentos como el momento de comer con los niños y niñas.  1.  Canción de las frutas  con esta canción podremos trabajar las siguientes frutas: manzana, plátano, naranja, sandía, piña y fresa.  2.  Come vegetales  es una canción enfocada a niños y niñas más mayores pero sin duda alguna su ritmo es tan pegadizo que lograrán aprenderla sin darse cuenta inculcando así buenos conocimientos.  3.  Las verduras  es un vídeo enfocado a los niños y niñas más pequeños ya que sirve para aprender los nombres de las verduras . Las canciones también se pueden utilizar para momentos como por ejemplo, la hora de comer.  4.  Canción Infantil para la hora de comer 5.  ¡A comer! Espero que os hayan gustado y os sirvan de ayuda.  Muchas gracias,  Escuela Manuela. 
Leer más

Pirámide alimenticia

Imagen
¿Sabemos qué alimentos se han de introducir en nuestra dieta? ¿Y en las dietas de los niños y niñas? ¿Conocemos la pirámide alimenticia? Pirámide alimenticia De mayor a menos frecuencia:  - Consumo diario de hidratos de carbono. (Ejemplo: aceite de oliva, maíz, patatas, pasta, arroz, pan y agua) - Consumo diario de frutas y verduras. (Ejemplo: berenjena, zanahoria, fresa, naranja, apio, cerezas, sandía, brócoli...) - Consumo frecuente de lácteos y frutos secos. (Ejemplo: leche, queso, yogur, cacahuetes, nueces...) - Consumo frecuente de carne, huevos y pescado.  - Consumo ocasional de dulces y grasas. (Ejemplo: pizza, chocolate, refrescos, bollería...) Hemos observado la pirámide y la lista que describe más o menos dicha pirámide pero antes de dar mi opinión, quiero decir que soy educadora, no nutricionista, sin embargo, no puedo dejar de observar el último punto de la pirámide alimenticia, es decir, los diferentes alimentos que la pirámide dice que debemos
Leer más

Ideas de Arte con comida

Imagen
El siguiente vídeo llamado,  Ideas de Arte con comida  puede ayudarnos a realizar unas comidas más apetecibles y atractivas con la ayuda de la imaginación. Estos platos deberíamos elaborarlos con los niños y niñas para que ellos y ellas puedan saborear la obra de arte que han hecho y gracias a ello, estarán comiendo de manera saludable sin casi darse cuenta.  ¡Disfrutad experimentando! Hasta pronto,  Escuela Manuela. 
Leer más

Cuento: "El día que se fueron los alimentos"

Imagen
Otra forma para reforzar y concienciar sobre la importancia de una buena alimentación es mediante los cuentos. Aquí os adjunto un cuento llamado  "El día que se fueron los alimentos" . Con este libro podréis trabajar los alimentos saludables así como sus vitaminas y nutrientes. En este cuento se pueden observar la importancia de cada alimento así como lo fundamental que es que no falten en nuestras dietas, es decir, que los alimentos no se vayan como el título del cuento indica.  Espero que les haya gustado.  Atentamente,  Escuela Manuela. 
Leer más

Espacios y momentos para comer

Imagen
¿Cuántas veces hemos visto a un familiar corriendo detrás del niño o niña con la merienda en la mano? y ¿darle rápido de comer porque tienen prisa? ¡ES UN ERROR!   No sirve de nada que enseñemos la alimentación mediante cuentos, canciones, actividades si después no damos ejemplo. El momento de comer tiene que ser tranquilo, porque si no es así estaremos creando estados de estrés, nerviosismo y ansiedad. Sin duda, esta no es la manera correcta para que aprendan a comer.  Por lo tanto, organiza tu agenda y prioriza las necesidades de tus hijos e hijas ante todo y conseguirás los resultados que buscas. Ellos y ellas aprenderán a comer y tú disfrutarás viéndolo porque no hay nada más bonito que dedicar tu tiempo a la familia y observarás que una buena alimentación te ayuda tanto física como mentalmente, porque si estás bien alimentado estarás bien físicamente y por lo tanto tu estado de ánimo irá acompañado estando bien también mentalmente.  Salud en familia ¡Cuí
Leer más